O início do ano letivo pode ser um momento desafiador para os alunos. As evidências sugerem que a tensão pode resultar em uma redução inicial nas notas e problemas com auto-estima e atitudes em relação aos professores. Mas existem medidas que os professores podem tomar para facilitar as coisas.
Livro Performance em Oficina de Estudantes de Pressão
Idealmente, alguns trabalhos para ajudar a minimizar isso já teriam acontecido nas semanas e meses que antecederam o início do ano letivo – estratégias úteis (PDF) incluem dias de degustação, fornecendo informações claras para definir expectativas e usar algumas das do próximo ano material com antecedência. No entanto, pode haver alguns alunos que lutam para se adaptar. Então, quais são algumas técnicas que os professores podem usar quando o ano começar?
Descubra o que está causando o estresse deles
Para os alunos mais jovens, as preocupações mais significativas em iniciar o ensino médio incluem fazer amigos, encontrar o caminho de um novo ambiente e ter que estabelecer vários relacionamentos professores-estudantes. Pesquisas sugerem que essa é uma das transições mais estressantes para os alunos durante sua educação. Os alunos mais velhos certamente têm preocupações diferentes, com status social, por exemplo, sendo muito mais um foco para os adolescentes.
Ao prestar muita atenção aos alunos, os professores podem entendê -los melhor e guiá -los em direção a estratégias muito mais adequadas. Ajudar os alunos a desenvolver um “sentimento de pertencimento” na escola é muito essencial para o seu bem-estar e conquista, e a qualidade do relacionamento professor-aluno é central para isso.
Remova a ambiguidade
Vamos tentar um experimento rápido. Pense em um cenário em que faço uma série de perguntas, e há dois resultados possíveis para você errar as respostas: a) certamente lhe darei um choque elétrico leve, oub) posso lhe dar um choque elétrico. Qual você acha muito mais estressante? Se você escolheu a opção dois, está em boa companhia. Camisola Argentina Pesquisas recentes da University College London descobriram que aqueles no cenário incerto experimentaram muito mais estresse.
Acontece que não é o pior cenário que mais nos preocupa-é não saber. Se queremos ajudar os alunos a fazer a transição melhor entre os anos escolares com menos estresse, precisamos diminuir a incerteza. Seja explícito sobre o que é e não é um comportamento aceitável – certificando -se de incluir uma quantidade razoável de repetição para garantir que as mensagens sejam passadas – e fale claramente sobre boas práticas e expectativas de trabalho.
Forneça desafio e suporte
Os ambientes que ajudam a promover a resiliência precisam ser altos em desafios e apoio. Muito desafio e nenhum suporte resultam em estresse excessivo, esgotamento e isolamento, enquanto o apoio demais, mas não há desafios suficientes, pode resultar em complacência e tédio.
Um estudo de estudantes universitários descobriu que aqueles que foram capazes de manter uma perspectiva de perspectiva lidaram melhor com a mudança. Camisola Wolverhampton Wanderers O truque, então, é lembrar os alunos do quadro geral, ou seja, que tudo ficará bem, além de dar a eles uma técnica de curto prazo para se concentrar, ou seja, o que eles devem fazer a seguir. Incentivar redes de suporte também é importante, para ajudar as pessoas a gerenciar situações estressantes.
Promovendo uma mentalidade de crescimento
Pesquisadores da Universidade de Columbia e da Universidade de Camisola OGC Nice Stanford rastrearam adolescentes por dois anos e encontraram evidências para sugerir que a mentalidade de um aluno (PDF) afetou o quão bem eles administraram essas transições. Aqueles com uma mentalidade incremental ou de crescimento tiveram muito mais probabilidade de obter notas mais altas, assumir objetivos de aprendizado, valorizar o esforço e adotar técnicas de enfrentamento positivo e tiveram menos probabilidade de se sentir impotentes do que os alunos com uma entidade ou mentalidade fixa.
Isso ocorre porque, se os alunos acreditam que têm uma quantidade definida de habilidade ou inteligência, novas situações podem ser estressantes, pois não sabem se serão capazes de lidar com as novas demandas. Se eles acreditam que são capazes de melhorar suas habilidades, há menos preocupação, porque sabem que podem desenvolver as habilidades necessárias.
A boa notícia para os professores é que um estudo de acompanhamento dos mesmos pesquisadores sugere que essa atitude pode ser ensinada e desenvolvida, revertendo o declínio no desempenho em estudantes com uma mentalidade fixa. Técnicas úteis incluem fazer perguntas à mentalidade de crescimento dos alunos, bem como tecendo sutilmente uma cultura de crescimento na prática diária da sala de aula.
Quer saber mais? Por que não conferir nosso blog sobre ensino sob pressão ou para obter informações sobre o desenvolvimento de uma mentalidade de crescimento em sua escola, dê uma olhada no nosso útil guia!